16、 打开QuickTime Player软件，点击文件菜单，选择新建屏幕录制，或使用快捷键Control+Command+N。随后点击红色录制按钮开始操作，可选择全屏录制，也可按需要自定义选取特定区域进行录制，灵活满足不同场景需求。