En voyage, j’ai testé un smoothie similaire, que j’ai trouvé délicieux et très original. J’ai essayé de le reproduire à ma sauce, avec des fruits, du thé chaï et du lait d’amande. Pour ce smoothie, ...

Lavez les fruits délicatement puis mettez-les dans un mixeur. Ajoutez quelques glaçons. Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange plutôt homogène. Versez le tout dans des verres et mettez au frais ...

« Tout bonheur commence par un petit-déjeuner tranquille », disait le Britannique William Somerset Maugham. Et gourmand, pourrait-on ajouter. Le petit-déjeuner, c'est la base, le premier étage de la ...

La banane réduit l’absorption des flavonoïdes par l’organisme Avec du concombre, un peu d’épices des fruits rouges, des fruits d’été, des graines de chia, des flocons d’avoine… Les possibilités de ...