13K views · 103 reactions | Want to be able to whip up your own CrossFit Workouts no matter where you are, or what equipment that you have? Not sure what all of the different 'styles' of CrossFit Workouts are? This video is for you! Check out the first comment for a PDF with a bunch of free workouts!  | WODprep | Facebook
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WODprep. . Want to be able to whip up your own CrossFit Workouts no matter where you are, or what equipment that you have? Not sure what all of the different 'styles' of CrossFit Workouts are? This video is for you! Check out the first comment for a PDF with a bunch of free workouts! 💫
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