artificial_nature_001 on Instagram: "Япония внедряет революционную технологию, преобразующую каждый шаг человека в электричество: пьезоэлектрические плитки. Эти плитки поглощают энергию давления и вибрации, создаваемую каждым шагом пешехода, и преобразуют эту механическую силу в электрическую энергию. Пьезоэлектрические элементы, встроенные в плитки, слегка деформируются, генерируя слабый электрический ток. Каждый шаг генерирует небольшое количество энергии, но миллионы шагов в совокупности гене

Jason van Blerk on Instagram: "The vagus nerve is one of the most powerful nerves in the body. When we have too much tension in the neck it can impact its ability to flow properly leading to digestive issues, stress and anxiety. By releasing tension in the front of the neck it creates space for it to flow properly. This exercise takes 1 minute but feels amazing. When people do it usually they feel calmer/ more relaxed on the entire side of the body."

Reading technique *Gamma waves* are good to listen to while reading because they help boost brain activity ✅ *Focus* – Help you concentrate better ✅ *Memory* – Support short-term recall and learning ✅ *Processing speed* – Make it easier to understand and connect ideas ✅ *Mental clarity* – Reduce brain fog and distractions *Gamma waves* are brainwaves naturally active when you’re deeply focused or solving complex problems. Listening to *gamma frequency music (around 40 Hz)* may help your brain st