การใช้ First aid ที่ศีรษะและคอ 1.ปัญหาที่พบบ่อย = ผ้าปิดแผลหลุดเมื่อเคลื่อนย้ายผู้ป่ว 2.การพันศีรษะ = พันผ้ารอบหัวและ มัดปมให้ปลายสายฝั่งหนึ่งลอดใต้คางและพาดบนหัว เพื่อเป็นการล็อกผ้า - เพิ่มแรงกดบนแผลด้วย ผ้ายางยืดทุกครั้ง 3.การพันคอ = ยกแขนฝั่งตรงข้ามกับแผล พันผ้าลอดใต้รักแร้ - เพิ่มแรงกดบนแผลด้วย ผ้ายางยืดทุกครั้ง - สามารถใช้ cat tourniquet แทนเชือกได้ 4.แผลที่คอด้านหน้า = จะไม่พันรอบคอ เพราะจะทำให้หายใจไม่ได้ จะนำผ้าปิดที่แผลตรงๆ และ ให้ปลายผ้าทั้ง 2 พันอ้อมรักแร้ - เพิ่มแรงกดบนแผลด้วย ผ้ายาง

Replying to @Amanda my favorite book nook for beginners! #booknookdiy #diycraft #miniaturediy #relaxing #asmr

A mudança de hábitos parece pequena no começo. Ler um pouco por dia, dormir melhor, treinar mesmo sem vontade, cuidar do que você consome, organizar o que pensa, selecionar quem fica por perto. Às vezes tudo isso parece tão simples que você nem percebe o quanto está transformando sua vida a cada repetição silenciosa. Mas o impacto real surge com o tempo. De repente, você acorda percebendo que já não pensa como antes. Já não age por impulso. Já não se envolve em coisas que antes te prendiam. Pequ

Os vídeos de ebooks best sellers (@ebooksbestsellers_ofc) com som original - ebooks best sellers