Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
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2024年10月21日
fitnessvolt.com
Today's #ExerciseOfTheDay: the Frog Crunch. Invented by bodybuilding legend Vince Gironda, splaying your knees amphibian style stops you relying on your hips to crunch, so all the load shifts to your abs. | Men's Health UK
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Primal Workout - Frog Walks Intermediate Warm Up Exercise
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