⚡Coaching the Lean, Fall & Sprint More than anything, the Lean, Fall & Sprint exercise takes... PATIENCE. It’s super important to coach your athletes to firmly understand the practice of patience here. Ultimately, the goal is to lean as much as possible, until you have to fall, strike the ground hard and sprint forward. First, work on patience. Second, work on a hard strike. Third, work on first-step speed by GETTING OUT OF THERE. Coaching should be simple and precise. Athletes do better when th
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