English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
The bench press is one of the most popular exercises you can do to increase upper body strength or build more muscle. Check out our bench press guide to get started.
已浏览 2024 次
2023年8月23日
Bench Press Tips
8:05
How to PROPERLY Bench Press for Growth (5 Easy Steps)
YouTube
Jeremy Ethier
已浏览 531.9万 次
2023年2月19日
2:57
How to Perform Bench Press - Tutorial & Proper Form
YouTube
Buff Dudes
已浏览 423.5万 次
2013年5月6日
12:14
How To Get A Huge Bench Press with Perfect Technique
YouTube
Jeff Nippard
已浏览 359.3万 次
2018年12月4日
热门视频
Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gender, and Experience
fitnessvolt.com
11 个月之前
10:15
3 Drills to Max Out the NFL Combine 225-Pound Bench Press | Men’s Health Muscle
Men's Health
Greg Presto
2024年7月2日
11:41
The FASTEST Way To Increase Your Bench Press (3 Science-Based Tips)
builtwithscience.com
2020年1月19日
Bench Press World Record
1:25
Bench Press World Record (454kg / 1003lbs) set by Blaine Sumner
YouTube
Bodybuilding & Strength
已浏览 181万 次
2019年3月10日
1:06:23
BENCH PRESS WORLD RECORD 771 LBS (350 KG) - INCLUDES FULL WORKOUT!!
YouTube
Big Boy
已浏览 83万 次
2021年2月3日
1:14
Julius Maddox 355kg (782.6lb) RAW Bench Press World Record 2021
YouTube
PRO SPORT
已浏览 22.4万 次
2021年2月22日
Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gend
…
11 个月之前
fitnessvolt.com
10:15
3 Drills to Max Out the NFL Combine 225-Pound Bench Press | Men’s H
…
2024年7月2日
Men's Health
Greg Presto
11:41
The FASTEST Way To Increase Your Bench Press (3 Science-Based Tips)
2020年1月19日
builtwithscience.com
What’s Considered a Good Bench Press Weight? And How to Work o
…
6 个月之前
Men's Health
Kate Neudecker
How Much Should My Bench Press Increase Each Week? (4 Facts For
…
2024年4月3日
mybodyweightexercises.com
Bench Press Progression: How Much Should My Bench Increase
…
2014年1月3日
weekand.com
1:13
How to Improve Your Bench Press by Over 20 Lbs in 4 Weeks
已浏览 1249 次
3 周前
YouTube
Strong and Fit Over 50
0:21
Strength Check Bench Press 12/6 315lb-320lb #benchpress #theclash
已浏览 1212 次
3 周前
YouTube
Jay (J A Y)
1:33
Bench Press Strength Check For 12/14/25 *Full Video On My Chann
…
已浏览 766 次
2 周前
YouTube
Jay (J A Y)
0:36
The Bench Press Page on Instagram: "He fresh off a 12 hour
…
已浏览 518 次
2 周前
Instagram
the_bench_press_page
0:34
Achieve a 275 lb Bench Press in 3 Weeks
已浏览 1046 次
1 个月前
TikTok
tykhus.lifts
My bench press has been stuck for months. I was able to hit 195 for s
…
2021年10月23日
reddit
jacobs1113
Close Grip Bench Pressing For Maximum Growth | Targeting The
…
已浏览 17.9万 次
2023年2月9日
YouTube
Renaissance Periodization
4:50
12 Weeks Pregnant - Natural Pregnancy Week-By-Week
已浏览 38.6万 次
2021年3月31日
YouTube
Mama Natural
How To Bench Press 225 Lb For More Reps [Double Your Reps Fast]
已浏览 5.3万 次
2017年4月26日
YouTube
David Duncan
Biggest Bench Press WINS $1,000 vs Muscle Beach!
已浏览 33.5万 次
2023年9月22日
YouTube
Nick Symmonds
stay tuned, waiting for gym footage next week maybe 🙏🏼🙏🏼
已浏览 1.6万 次
1 年前
TikTok
seth_larkings
4:15
Perfect Bench Press Technique
已浏览 60.4万 次
2011年10月18日
YouTube
intosport
4:32
Bench Press 101
已浏览 31.2万 次
2011年9月8日
YouTube
132poundsofpower
8:11
Add 40 LBS to Your Bench Press (NEXT WORKOUT!)
已浏览 156.7万 次
2019年7月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:58
1 YEAR BENCH TRANSFORMATION 135LBS - 225LBS
已浏览 182.3万 次
2019年4月20日
YouTube
Max Strazny
2:00
How to do the BARBELL BENCH PRESS! | 2 Minute Tutorial
已浏览 12.8万 次
2021年7月20日
YouTube
Max Euceda
11:33
Get a “MONSTER” Bench Press (3 MOVES!)
已浏览 179.7万 次
2018年6月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:13
Top 10 BEST BENCH PRESS Variations!
已浏览 57.2万 次
2015年11月9日
YouTube
Buff Dudes
2:18
Your pregnancy: 12 weeks
已浏览 33.4万 次
2020年1月10日
YouTube
Today's Parent
1:34
How to Do an Incline Bench Press
已浏览 36.9万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
0:57
How To Bench Press with Safety Catches
已浏览 5万 次
2018年1月3日
YouTube
Dan Abraham Healthy Living Center
11:45
How to Increase Your Bench Press (FASTEST WAY!)
已浏览 255.4万 次
2019年8月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:57
How to Perform Bench Press - Tutorial & Proper Form
已浏览 423.5万 次
2013年5月6日
YouTube
Buff Dudes
观看更多视频
更多类似内容
反馈