258K views · 6.7K reactions | Step Functional  Step Functional incluye ejercicios metabólicos, es decir, de alto gasto de energía. En esta clase realizas ejercicios de fuerza como Push ups, squats, desplantes, burpees más ejercicios de balance, coordinación, resistencia. Si quieres quemar muchas calorías , deberías conocer Step Functional. ⭐️Lunes a viernes 8:00 am | Inspire Functional Training | Facebook
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We know how overwhelming it can feel walking into the gym for the first time. That’s why our personal trainers are here to guide you step-by-step, making sure you feel supported, confident, and never alone on your fitness journey. @freshtahh first time at the gym! #fyp #gym
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¡Lunes de entrenar el cuerpo! ☑️☑️☑️ Realiza estos 5 ejercicios con mancuernas en cualquier momento del día para tener unos Brazos de Acero💪🏻 1. Curl de Biceps unilaterla 15 Rep por lado. 2. Elevaciones laterales y frontales 15-20 Rep. 3. Press frances alternado 15-20 Rep. 4. Press de pecho cerrado 15-20 Rep. 5. Remo cerrado 12-15 Rep. Repite de 4-5 veces la serie tendrás una buena rutina para mejorar tus brazos 💪🏻 recuerda hacer ejercicio por salud. 🙌🏻Info. Para entrenamiento en casa o en
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¡Lunes de entrenar el cuerpo! ☑️☑️☑️ Realiza estos 5 ejercicios con mancuernas
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