18K views · 215 reactions | This is how Spartans do partner workouts.  How do you and your swoll mate train together? : Ovidiu Bonte | Spartan | Facebook
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Experience victory with Spartan obstacle course races: fun, fulfilling, and made to reveal your inner warrior. | Spartan
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Experience victory with Spartan obstacle course races: fun, fulfilli…
已浏览 5499 次2020年12月8日
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You know how to gear up for a race but which exercises should you start to incorporate when your first race is creeping up? Spartan Pro Timmie Brann takes us through the basic moves to get you ready for the course 💪 Subscribe to edge here: https://sprtn.im/2ZOv3Ua | Spartan
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You know how to gear up for a race but which exercises should you st…
已浏览 1.9万 次2020年2月26日
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This is how you train for a Spartan race. | Spartan
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This is how you train for a Spartan race. | Spartan
已浏览 26.1万 次2018年8月2日
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32K views · 323 reactions | Ring The Bell: The Armer While this obstacle isn’t seen at every race, be sure to be prepared when you come across it on the course. Key tips? Tight core and neutral spine. Go get it  #spartan #kashigo Kashi | Spartan | Facebook
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已浏览 3.2万 次5 天之前
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Stop avoiding walls! There are two prime techniques when it comes to tackling the 8-foot-wall on a Spartan course. If you're a seasoned Spartan, opt for the strict muscle up movement to ensure smooth speed through the obstacle. New to the course or have a fatigued upper body? Give the leg-over a go! What's your favorite way to tackle this obstacle? Give us your take below 💪👇 | Spartan
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Stop avoiding walls! There are two prime techniques when it comes t…
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28K views · 323 reactions | When it comes to the multi-rig, momentum is the name of the game. Keep your grip, swing your body and you'll be ringing the bell in no time. What's your method when it's time to face this obstacle? Check out more tips on conquering the multi-rig https://sprtn.im/2ZsSvF1 | Spartan | Facebook
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How to Craft a Simple Spartan Using Basic Tools – Step-by-Step Guide …
5 个月之前
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