2.1K views · 47 reactions | Ejecutar correctamente los ejercicios de musculación es esencial para maximizar el desarrollo muscular, prevenir lesiones y mejorar la coordinación. La técnica adecuada garantiza una activación óptima del músculo objetivo y ayuda a mantener el equilibrio entre los grupos musculares. . #coachfredy #teamcoachfredy #rutinasgym #rutinasmusculacion #rutinaspiernasgluteos #gymperu #runningperu #running #runaddict #rutinasdeejercicios | Coach Fredy | Facebook

905K views · 5.7K reactions | Éste es el supuesto mejor mediocampista del mundo? No es justo que una madre vea cómo un jugador de pacotilla humilla a su hijo de Lante de su cara, una foto no se le niega a nadie, pero que se puede esperar, esos son los valores que enseñan en ése Club. | FAN 7 | Facebook