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2017年5月9日
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2017年7月4日
theptdc.com
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I’m in the process of developing more strength. This is a piece from our Open Gym programming: On the Minute x 10: 5 Touch N’ Go Power Snatches at 45% of 1-rep max I loved this piece! I’ll be sharing a lot more of this on my page, and keep an eye out for some new Open Gym programming coming in  real soon? Any guesses what it’s going to be? ️‍♂️ | Brooks Laich | Facebook
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2.1K views · 16 reactions | Are you a workout programming master?⁠ ⁠...
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2021年7月23日
empire-barbell.com
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This way even the most simple program can be ran for months if …
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👅👅 #tiktok #gym #programming
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