‎Aseel Salhab | أسيل سلهب‎ on Instagram‎: "طفلك رافض الحليب؟ لا تقلقي 💛 مش بس الحليب مصدر كالسيوم… في أكلات من البيت بتمدّه بالكالسيوم بشكل أفضل وبدون وجع معدة. بهالفيديو بحكيلِك بدائل سهلة، كمياتها مظبوطة، وبتعادل كاسة حليب كاملة 🥦🥜"‎

Ahraya on Instagram: "I’m gonna follow up on this video, but you don’t need starches. You shouldn’t want any food, especially your quickest and most efficient fuel source to digest slowly. Starters also contain way less micro nutrients and have far less of an anabolic effect on your body. If you’re looking for a pre-carb, eat some dates. Not a bowl of rice.#fyp #holistic #diet #fitness #gym"