Breaking News in Menopause. Large population based study of nearly 50,000 peri and postmenopausal women found that sleep disturbance is common with or without hot flashes and independently linked to worse quality of life, depression, and anxiety. In postmenopause, sleep problems alone often had a greater negative impact than hot flashes alone. Translation. Sleep is not a side note. It is a core symptom that deserves direct treatment. Action steps. Track sleep weekly. Screen for mood and anxiety
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