𝘀𝗮𝘆𝗼 on Instagram: "夜の食欲が止まらない時の対処法10選🍫 「なにか食べたい…」 お腹は空いてないのに 手が勝手に動く夜😭 これは意志が弱いわけじゃない ほとんどが脳の勘違い or 習慣🧠 欲求は「消す」より うまくコントロールしましょう👇 ──────────── ① 水か白湯を飲む💧 喉の渇きを空腹と勘違いしてるだけ ってことも意外と多い！ ──────────── ② 歯を磨く🪥 口の中をリセットして 食欲を強制終了できる！ 私はマウスウォッシュをして さらにマウスピースをつけて 物理的に食べれないようにしてた😂 ──────────── ③ 高カカオチョコを1粒🍫 完全に我慢しない！ 脂質と苦味で 満足感が一気にくる🍫 ──────────── ④ その場でスクワット10回🏋🏽‍♀️ 体を動かすと 一瞬で空腹感が引く！ ──────────── ⑤ 温かい飲み物をゆっくり☕️ 白湯や塩気のある味噌汁も🙆‍♀️ 胃が温まると脳が落ち着くよ！ ──────────── ⑥ 本当に食べたい？って1分だけ考える⏳ ほんとの空腹？ それ

アニメ『ダンダダン』セルポ星人とは？バナナを欲しがる理由は？声優は中井和哉さん | アニメニュース | アニメフリークス

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エリーナ l 夫に振り回されない【自分軸】の専門家 on Instagram: "「キウイ」とコメントで、愛させ妻に導く21大特典＋無料相談会をプレゼント中🎁 一緒に最高な未来を手に入れよう🕊️✨ もっと見たい！と思ったら保存&フォローがおすすめ😉 「夫に愛されてない」は あなたの勘違いかもしれません。 言葉が足りない。LINEがそっけない。 そんな表面的なことで、夫の愛を測っていませんか？ 男の愛は「耳」ではなく「目」で見るもの。 プライドを横に置いて、 あなたのために不器用ながらも 「自分を変えよう」と葛藤しているなら、 それこそが、何百通のLINEより重い 「本気の愛」の証拠です😉 もし彼をコントロールしたくなるなら、 それはあなたの心の奥にある 「見捨てられ不安」が原因かもしれません。 彼を変えて安心を得るのではなく、 まずは自分を信じて 彼に「変わるチャンス」を渡してみませんか？🥰 断言します。 両想い夫婦の『仕組み』を知れば いつからでも夫婦関係は 変えていくことができます😌 自分を責めて生きる人生と 笑顔の自分で生きる人生 あなたはどっちを選ぶ🌹？ ✦･･･

TIP 2025 on Instagram: "東北芸術工科大学 卒業／修了研究・制作展 二〇二五 会期ー2026年2/7(土)→12(木) 時間一午前10時〜午後6時 会場一東北芸術工科大学( @geikoudai ) 芸術研究棟 A T.I.P成果展示 T.I.P (TUAD Incubation Program) アーティストとして進学、作家として起業、プロジェクト運営など美術業界で働こうと考えている野心溢れる学生を支援をするアーティストキャリア育成プログラムです。 K 創造 のサインが目印です📍 ーー 新しい視点 山の色、街の音、冬の光。 そのすべてが、想像と創造を支えてきました。 一本の迷いも、形を決めるまでの沈黙も、 新しい視点をひらくために積み重ねられた時間です。 アートは世界の見方を変え、 デザインは世界の仕組みを変えていく。 この卒展は、問いとかたちが交差し、 新しい視点を感じる“実験の場”。 さあ、僕らの“これから”を観にいこう。 ーー CD: Daisuke Nakayama AD/D: Ren Takaya ( @ren_takaya ) D: Hinata